睡眠偵測
記錄每晚的睡眠時間與夜間狀況，逐步累積睡眠紀錄，讓你更容易掌握每天與長期的變化。 記錄每晚睡眠狀況，掌握長期變化。
DEEP NYX
在家看懂每晚的睡眠變化
居家睡眠與鼾聲追蹤 App
睡前將手機放在床邊，開始記錄睡眠與鼾聲。早上醒來，快速掌握昨晚的睡眠狀況，累積屬於你的睡眠紀錄。
DEEP NYX 四大功能
打鼾偵測
記錄鼾聲出現的時間、頻率與持續情況，幫助你了解睡著後聽不見的夜晚。 記錄鼾聲的頻率與持續時間，聽見睡著後的夜晚。
AI 臉部分析
透過簡單的臉部掃描，了解與睡眠相關的臉部特徵，並作為個人化睡眠分析的參考。 簡單臉部掃描，分析與睡眠相關的特徵。
個人化睡眠報告
整合睡眠、鼾聲、個人資料，透過清楚的圖表與洞察，讓你更快看懂自己的睡眠狀況與變化。 整合各項指標，用圖表看懂睡眠變化。
這些睡眠困擾 … 你也常常遇到嗎？
枕邊人總說我睡覺會打呼，但我自己完全不知道
半夜常常醒來好幾次，很難一覺睡到天亮
明明睡滿八小時，起床後還是覺得累，都睡不飽睡滿八小時，起床還是覺得累，都睡不飽
睡了一晚… 白天仍提不起精神？
白天總是精神不濟，喝了咖啡還是忍不住想睡
開會沒多久就開始恍神，很難一直保持專注
想認真閱讀或學習，卻常常看著看著就分心
週末睡了很久，疲憊感卻還是沒有明顯改善
看見每晚留下的線索
如果這些情況經常發生，值得留意的可能不只是睡了多久，也包括每晚的睡眠品質與夜間狀況。
四個步驟，今晚簡單就開始四步驟，今晚就開始
01
建立個人睡眠檔案建立個人檔案
下載 DEEP NYX 並完成註冊，填寫身高、體重、頸圍與目前的睡眠狀況，建立屬於你的個人睡眠檔案。
這些資訊會作為個人化睡眠分析與報告的參考。
02
連結健康資料，看見更多資訊連結健康資料
依照畫面指示完成健康資料授權，即可搭配更多睡眠相關資料，查看更完整的睡眠指標與分析內容。
沒有穿戴式裝置也能使用 DEEP NYX，仍可透過手機進行鼾聲與基本睡眠記錄；部分進階指標則不會顯示。
03
完成 AI 臉部分析完成 AI 臉部分析
依照畫面指示完成多角度臉部掃描，了解與睡眠相關的臉部特徵，作為個人化睡眠分析的參考。
臉部掃描約 15 秒，跟著畫面提示即可完成。
04
設定睡眠目標，開始今晚的記錄設定睡眠目標
進入首頁點選「開始睡眠偵測」，設定希望達成的睡眠時長。睡前將手機放在床邊；若已連結 Apple Watch，建議配戴入睡，以取得更完整的睡眠資訊。
睡眠目標可以隨時調整。早上醒來後，就能查看昨晚的睡眠報告，持續累積自己的睡眠紀錄。
睡得怎麼樣，打開 DEEP NYX 就知道睡得怎麼樣，打開就知道
鼾聲紀錄
看見鼾聲出現的頻率、時間與變化，了解自己睡著後的夜間狀況。
睡眠品質
從睡眠時間、睡眠階段到夜間變化，快速看懂昨晚的睡眠表現。
睡眠趨勢
不只看昨晚，也能從一段時間的紀錄，看見自己的睡眠正在怎麼變化。
平均入睡時間
23:30
上週入睡時間
22:45
平均睡眠總時數
7
hr
02
min
相較上週
45
分鐘
睡眠的變化，要拉長時間才看得見睡眠要拉長時間才看得見
01
別讓一個晚上，定義你的睡眠別讓一晚定義你的睡眠
偶爾一晚睡不好很正常。比起單一晚的高低起伏，更值得留意的是相同狀況是否反覆出現，以及一段時間下來，睡眠正在變穩定還是持續波動。偶爾一晚睡不好很正常。更值得留意的是相同狀況是否反覆出現，以及一段時間下來睡眠是否變穩定。
02
睡眠不再靠感覺
「最近好像比較累」、「好像睡得比較差」感覺往往很模糊。當每晚都有紀錄，就能回頭比較不同時期的睡眠與鼾聲變化，讓你對自己的狀況有更清楚的了解。「最近好像比較累」這種感覺很模糊。當每晚都有紀錄，就能回頭比較不同時期的變化。
03
留下紀錄，讓睡眠更有跡可循讓睡眠有跡可循
持續累積睡眠與鼾聲紀錄，不只方便自己回顧，在有需要時，也能作為與醫療專業人員溝通時的資訊參考。持續累積紀錄，不只方便自己回顧，也能作為與醫療人員溝通的參考。
每次記錄，看懂自己睡眠狀態
從睡眠時間、睡眠品質到睡眠過程中的變化，每次醒來都有紀錄可以回看，逐步熟悉自己的睡眠狀態，而不再只靠感覺判斷。從睡眠時間到夜間變化，每次醒來都有紀錄可以回看，不再只靠感覺判斷。
累積記錄，找到自己睡眠節奏
當一次次的睡眠紀錄累積起來，更容易看見哪些狀況反覆出現、哪些指標逐漸穩定，也能觀察作息或生活調整後，睡眠是否跟著產生變化。紀錄累積起來，更容易看見哪些狀況反覆出現，也能觀察生活調整後睡眠的變化。
完整記錄，掌握自己睡眠健康
除了看數字，DEEP NYX 也透過容易理解的睡眠與日常健康知識，幫助你理解報告中的資訊，慢慢建立自己的睡眠健康觀念。除了看數字，也用容易理解的健康知識，幫助你建立自己的睡眠觀念。
從今天開始，建立屬於你的睡眠檔案建立你的睡眠檔案
DEEP NYX 將每次睡眠紀錄整理成清楚易懂的報告，幫助你了解睡著後不容易察覺的變化。需要使用哪些資料，我們會在授權前清楚說明；只有在取得你的同意後，才會使用對應資料與啟用相關功能。我們將睡眠紀錄整理成清楚易懂的報告，幫助你了解睡著後不容易察覺的變化。需要使用哪些資料會事先說明，取得同意後才會啟用相關功能。
常見問題 FAQ
DEEP NYX 是什麼？
DEEP NYX 是一款居家睡眠與鼾聲追蹤 App，幫助你透過日常記錄，更了解自己的睡眠狀態與變化。
依照你啟用的功能與資料授權，DEEP NYX 可整合個人基本資料、鼾聲紀錄、AI 臉部分析及 Apple「健康」App 中可使用的睡眠相關資料，整理成睡眠報告與長期紀錄。
持續使用後，你可以回顧不同時期的睡眠與鼾聲變化，逐步建立自己的睡眠健康紀錄。
鼾聲記錄是怎麼運作的？
開始睡眠偵測並完成麥克風授權後，DEEP NYX 會透過 AI 分析睡眠期間的聲音，辨識與鼾聲相關的聲音特徵，並整理成鼾聲紀錄。
持續使用後，你可以比較不同睡眠紀錄中的鼾聲變化，作為日常睡眠管理與趨勢觀察的參考。
鼾聲相關結果僅供個人健康管理與趨勢參考，不提供醫療診斷。
AI 臉部分析是什麼？
DEEP NYX 會引導你完成多角度臉部掃描，了解與睡眠相關的個人臉部特徵，並搭配其他睡眠資訊，作為個人化分析的參考。
AI 臉部分析結果僅供個人健康管理與睡眠資訊參考，不提供疾病判斷或醫療診斷。
DEEP NYX 會使用哪些資料來分析睡眠？
DEEP NYX 會依照你實際使用的功能與授權內容，整合可使用的睡眠相關資訊，例如：
- 個人基本資料與睡眠問卷
- 睡眠期間的鼾聲紀錄
- AI 臉部分析資訊
- 經你授權後，由 Apple「健康」App 提供的睡眠相關資料
資料越完整，報告可以呈現的睡眠資訊與趨勢也會越豐富。實際內容仍會依裝置、資料授權與紀錄完整度而有所不同。
我沒有穿戴式裝置，也可以使用 DEEP NYX 嗎？
可以。
沒有穿戴式裝置(如：Apple Watch)時，仍可透過手機使用 DEEP NYX 的鼾聲記錄與部分睡眠功能。
若搭配穿戴式裝置，完成健康資料授權，DEEP NYX 可取得更多睡眠相關資訊，讓報告呈現更完整的指標與分析內容。
實際可查看的資訊，會依裝置、授權項目與紀錄完整度而有所不同。
DEEP NYX 的睡眠報告可以作為醫療診斷依據嗎？
不可以。
DEEP NYX 為健康管理用途之應用程式，非醫療器材，不提供醫療診斷。睡眠報告與相關資料主要用於個人記錄、趨勢觀察與睡眠健康管理。
若有需要，你也可以將持續累積的睡眠與鼾聲紀錄，作為與醫療專業人員溝通時的資訊參考。
若對自己的睡眠或健康狀況有疑慮，建議諮詢專業醫療人員。
我的資料會在沒有同意的情況下被使用嗎？
不會。
需要使用特定資料或裝置權限時，DEEP NYX 會先向你說明相關用途，並在取得你的授權後，才啟用對應功能。
你也可以透過裝置設定查看或調整已授權的資料項目。若關閉部分權限，與該資料相關的功能、指標或報告內容可能無法完整顯示。
開始我的睡眠紀錄
讓每一晚留下的線索，成為更了解自己的開始。